Insolation

Écrit par les experts Ooreka

L'insolation est grave si la personne présente des signes de déshydratation : prévenez alors au plus vite les secours, en téléphonant au 15 (SAMU), au 18 (pompiers) ou au 112 (urgences médicales).

Une brûlure peut être due :

  • à la chaleur : feu, insolation ou électrocution,
  • au froid : on parle alors de gelure.

Cause de l'insolation : une exposition au soleil prolongée

L'insolation est due à une exposition prolongée et directe au soleil. Elle est également favorisée par une forte chaleur.

Elle entraîne une augmentation de la température du corps (température normale : 37°C).

Afin de réguler ce dysfonctionnement, le corps va sécréter des liquides (sueur), afin de limiter l'augmentation. C'est cette déperdition de liquide, associée à l'augmentation de la température du corps, qui va entraîner le malaise.

L'insolation est un type de coup de chaleur, dû à une exposition directe au soleil. Elle relève aussi de l'urgence médicale.

Insolation : des symptômes identifiables

L'insolation se traduit par :

  • une sensation de soif importante,
  • des maux de tête violents,
  • la présence de rougeurs au niveau du corps (visage, torse, etc.),
  • une somnolence plus ou moins marquées,
  • parfois même des nausées, vomissements.

Attention ! À ce stade, il est primordial d'intervenir car la personne risque de subir une déshydratation plus ou moins sévère.

Chez les enfants, particulièrement sensibles aux variations de température, l'évolution des symptômes peut être très rapide et avoir des conséquences dramatiques.

Comment réagir en cas d'insolation ?

La première chose à faire est de mettre la personne à l'ombre. Il est ensuite indispensable de la « refroidir » et de la réhydrater.

Ainsi, il est fortement recommandé de :

  • rafraîchir la personne en versant de l'eau sur les parties exposées (tête, visage, bras),
  • puis de laisser sécher la peau et de recommencer aussi souvent que nécessaire pour faire baisser la température corporelle,
  • enfin, il faudra la faire boire (par petites gorgées et de manière alternée).

Si la personne reste amorphe, peu réactive, prévenez aussitôt les secours : appelez le 15 (SAMU) en priorité ou le 18 (pompiers) ou le 112 (urgences européennes) afin que la personne soit prise en charge rapidement.

Quelques mesures de précautions contre l'insolation

L'insolation peut être évitée grâce à des mesures simples :

  • lors des périodes de fortes chaleurs, sortir avec une tenue adaptée : T-shirt, shorts, etc.,
  • porter un chapeau ou une casquette,
  • se mouiller régulièrement le visage et la tête,
  • penser également à boire régulièrement.

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