Faire un massage cardiaque

1. Sécurisez l’environnement

La première chose à faire en cas d’arrêt cardiaque est de vérifier que l’environnement de la victime ne présente pas de danger : en effet, si vous vous blessez en allant lui porter secours, cela ne servira à rien.

Par exemple, si la victime fait un arrêt cardiaque à cause d’une intoxication à un gaz, si vous lui portez secours sans réfléchir, vous ne ferez qu’augmenter le nombre de victimes.

Ne vous mettez jamais en danger pour porter secours à quelqu’un !

2. Détectez les signes de l’arrêt cardiaque

Avant de commencer le massage cardiaque, vérifiez l’état de la victime. Si elle respire, il n’est pas nécessaire de faire un massage cardiaque : ce serait plus douloureux qu’utile. Placez-la plutôt en PLS.

Pour vérifier qu’une personne est en arrêt cardiaque, pratiquez ces quelques tests :

• Pour savoir si la victime est consciente :
  • Donnez-lui un ordre simple, comme « Ouvre les yeux » ou « Serre-moi la main ».
  • Posez-lui une question simple, comme « Comment ça va ? » ou « Est-ce que tu m’entends ? ».
  • Si la victime ne réagit pas, elle est inconsciente.
• Vérifiez ensuite si la victime respire :
  • Appuyez sur son front doucement avec une de vos mains.
  • Dans le même temps, avec le pouce et l’index, soulevez le menton pour repousser la langue hors des voies respiratoires.
  • Penchez-vous vers la victime et vérifiez si vous entendez ou si vous sentez la respiration sur votre visage.
  • Vérifiez si la poitrine de la victime se soulève et s’abaisse.
  • Si la victime ne respire pas, il faut pratiquer un massage cardiaque et sans doute du bouche-à-bouche.
• Vérifiez le pouls de la victime au poignet, à la carotide ou à l’aine. Si elle n’en a pas, un massage cardiaque s’impose.

3. Pratiquez le massage cardiaque

Notez l’heure du début de l’arrêt cardiaque : cette information pourra être vitale au moment de l’arrivée des secours.

Pour pratiquer le massage cardiaque 

• Allongez la victime sur une surface dure, en général par terre. Le massage cardiaque ne doit pas être effectué dans un lit.
• Dénudez la poitrine de la victime.
• Agenouillez-vous auprès d’elle.
• Pour trouver l’endroit où appuyer :
  • Placez l’un de vos majeurs dans le creux à la base du cou.
  • Placez le majeur de votre deuxième main dans le creux de l’estomac, là où les côtes se rejoignent.
  • Rapprochez vos deux pouces. La zone d’appui se trouve à mi-chemin entre vos deux majeurs.
• Placez le talon de votre main (la partie la plus proche du poignet) sur la zone d’appui, bien au milieu de la poitrine, jamais sur les côtes.
• Mettez votre deuxième main sur la première, en entrecroisant les doigts.
• Placez-vous bien à la verticale de vos bras, et verrouillez vos coudes.
• Poussez vos mains rapidement vers le bas, afin de les enfoncer le 4 à 5 cm dans la poitrine de la victime.
• Répétez ce mouvement 100 fois par minute, soit environ 2 compressions par secondes.
• Si vous êtes plusieurs, demandez à une personne de prendre le pouls de la victime pendant le massage pour vérifier qu’il est efficace. Si vous êtes seul, faites une pause pour vérifier si le pouls est revenu. Ne continuez pas le massage si le cœur est reparti.

Si le cœur ne repart pas, continuez pendant 4 min (soit environ 400 compressions). Si l’état de la victime ne s’améliore pas, il faudra pratiquer le bouche-à-bouche pour éviter la détérioration des cellules du cerveau causée par le manque d’oxygénation.