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Soigner les gerçures

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Dues à la déshydratation et au froid, les gerçures peuvent apparaître dans différentes régions du corps, mais surtout sur le visage et les mains.

Elles surviennent essentiellement en hiver. Heureusement, il existe quelques traitements relativement simples permettant de soigner les gerçures efficacement.

Prévenez l'apparition des gerçures

Il est possible de prévenir les gerçures en prenant quelques précautions très simples :

  • Appliquez chaque jour de la crème hydratante.
  • Utilisez un savon surgras.
  • Ne prenez pas de longs bains qui vont avoir tendance à dessécher la peau.
  • Utilisez de l’eau tiède pour vous laver.
  • Utilisez un humidificateur.
  • Couvrez-vous pour sortir en hiver.
  • Couvrez particulièrement :
    • vos mains (avec des gants) ;
    • vos oreilles (avec un bonnet) ;
    • votre nez, vos lèvres et vos pommettes (avec une écharpe voire une cagoule).
  • Consommez des aliments riches en acides gras essentiels et en vitamines B (fruits à coque, légumes verts).

1. Utilisez une crème contre les gerçures

Quelle que soit la zone concernée, il sera nécessaire d’appliquer la crème choisie plusieurs fois par jour dès l’apparition des symptômes pour obtenir rapidement de bons résultats.

Visage

De très nombreuses crèmes hydratantes existent pour lutter contre les gerçures.

Trouvez celle qui vous convient, tant en termes de coût que de résultats.

Lèvres

Équipez-vous d’un baume à lèvres pour éviter les gerçures à ce niveau.

Optez pour un stick hydratant à base :

  • de beurre de karité ;
  • de beurre de cacao ;
  • de miel ;
  • de cire d’abeille...

Par ailleurs, évitez de passer votre langue sur vos lèvres, cela n’arrange rien, bien au contraire.

Mains

Utilisez de préférence des crèmes enrichies en vitamines A, E et B5.

Appliquez une bonne quantité de crème sur les gerçures et enveloppez votre main dans une bande de gaze pour laisser la crème agir longuement.

Corps

Utilisez un savon surgras qui hydratera votre peau.

Certaines crèmes sont adaptées aussi bien pour le visage que pour le reste du corps.

D’autres sont spécifiquement conçues pour les gerçures sur les autres parties du corps (à l’image de la crème Gehwol).

2. Utilisez un soin naturel contre les gerçures

Baumes pour les lèvres

Voici une série de baumes pour les lèvres qui ont fait la preuve de leur efficacité et qui peuvent se trouver soit en pharmacie soit sur internet :

  • le baume Burt’s Beeswax ;
  • le gel de paraffine ;
  • le Bag Balm ;
  • de l’huile d’olive.

Vous pouvez également rompre une capsule de vitamine E et en appliquer le contenu sur vos gerçures.

Si vous vous maquillez, utilisez un rouge à lèvres crémeux qui gardera vos lèvres hydratées.

Par ailleurs, pensez à boire régulièrement pour éviter l’aggravation des gerçures.

Huiles essentielles

Quelques préparations à base d’huiles essentielles (HE) existent pour soulager les gerçures.

  • Mélangez 2 gouttes :
    • d’HE de Santal ;
    • d’HE de Lavande aspic ;
    • une cuillère à soupe d’huile végétale (HV) de Rose musquée ;
    • Appliquez ce mélange sur vos gerçures de deux à trois fois par jour. Ce remède peut également être utilisé en prévention.
  • Mélangez :
    • 2 gouttes d’HE de Citron ;
    • une cuillère à café de glycérine ;
    • Appliquez cette préparation sur vos lèvres et/ou sur vos mains gercées.
  • Vous pouvez également réaliser un bain de pieds avec de l’eau chaude et quelques gouttes d’HE de Lavande diluées dans un peu de gel douche.
Consulter la fiche pratique Ooreka
  • Réalisez un mélange :
    • d’1 ml d’HE d’Achillée millefeuille ;
    • d’1 ml d’HE de Cèdre atlas ;
    • d’1 ml d’HE de Sauge officinale ;
    • de 10 ml d’HV de jojoba ;
    • de 10 ml d’HV de germes de blé ;
    • de 10 ml d’HV de bourrache ;
    • de 15 ml d’HV d’arachide ;
    • de 15 g de beurre de karité.
    • Utilisez cette préparation deux fois par jour, matin et soir.

Homéopathie

L’homéopathie est surtout utile pour atténuer les gerçures, mais ne suffit pas toujours à les éliminer complètement. Les traitements homéopathiques proposés seront donc de préférence à prendre en complément d’un autre traitement, à raison de 5 granules trois fois par jour.

  • Pour les lèvres gercées :
    • prendre Natrum muriaticum en 5 CH pour une gerçure centrale de la lèvre inférieure ;
    • prendre Condurango en 5 CH si c’est la commissure des lèvres qui est concernée.
  • Prendre Belladonna en 7 CH si c’est la peau du visage est touchée (elle est rouge, chaude et douloureuse).
  • Si ce sont les doigts qui sont concernés, prendre Nitricum acidum en 15 CH.
  • Si ce sont à la fois les mains, les pieds et les lèvres qui sont gercés, prenez Petroleum en 5 CH.

Matériel pour soigner les gerçures

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Bonnet

Bonnet

10 €

Comprimés homéopathiques

Comprimés homéopathiques

Environ 2 € le tube

Crème hydratante

Crème hydratante

10 € environ

Écharpe

Écharpe

À partir de 10 €

Gants de jardinage

Gants de jardinage

3 € environ

Huiles essentielles

Huiles essentielles

À partir de 3 € les 10 ml

Paraffine

Paraffine

10 € environ

Savon d'Alep

Savon d'Alep

À partir 3 €